変形性ひざ関節症 / 慢性関節リウマチ / 膝痛 / 腰痛 / 関節痛

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膝の似ている症状「変形性ひざ関節症」と「慢性関節リウマチ」

変形性ひざ関節症と慢性関節リウマチは、
関節が腫れたり、痛むという点で共通しておりますが、
原因が全く異なり、そのため適切なケアの手法も異なってきます。


「変形性ひざ関節症」の特徴

□好発年齢
  40歳以降に起こり、50〜60歳がピーク

□自覚症状
  痛みといった強い自覚症状はなく、朝起きた時や、
  動かし始めの4〜5分ほど、ひざがこわばる

□原因
 ・老化による関節軟骨の衰え
 ・関節を支える筋肉の筋力低下
 ・肥満や生活習慣による関節への負担
 ・運動などによるひざ部分の外傷など

□ケア
 ・関節軟骨の材料・栄養を補給し、老化を遅らせる
 ・関節を支える筋肉の疲れを取り、筋力を高める
 ・肥満による体重の負荷を減らし、膝関節を守る
 ・ひざに負担のかからない運動で筋力を維持する




「慢性関節リウマチ」の特徴

□好発年齢
 全年代におこりますが、特に30代〜40代がピーク

□自覚症状
 ・関節のこわばり・腫れ・痛み
 ・疲れやすく、体がだるい
 ・食欲不振、熱っぽい

□原因
 ・インフルエンザウイルスや肺炎菌などの外敵から身を守る
  免疫の仕組みに異常が生じ、外敵ではなく、
  自分の体の一部(この場合は関節・軟骨)を攻撃してしまう、
  「自己免疫疾患」の一つと言われています。

□ケア
 ・自分の免疫が膝関節を攻撃しない様、免疫を正常にする
 ・風邪などの感染症を予防し、体内で起こる炎症反応を極力回避する
 ・新陳代謝を活発にし、丈夫な関節を作り、維持する



変形性ひざ関節症も、慢性関節リウマチも、なるべく早い段階で
ケアする事が大事ですね。

あなた様のお力になれるかも。
膝の痛み・違和感が気になる方、お気軽にご相談下さいませ。



膝・関節の症状でお悩みの方、お気軽にご相談下さい。

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