緑内障・白内障・黄斑変性症…楽しく美味しくお勉強♪ 毎月開催・クスリのらくだの健康セミナーです。

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2015年1月 「目の健康」〜らくだ健康セミナー〜

●今回のテーマは「目の健康」でした

去る1月20日(火)に、当らくだにて、
健康セミナーを行いました。
テーマは「目の健康」でした。

身体のいたるところが加齢の影響を
受けますが、目も例外ではありません。
特に目は、現在の情報化社会にあっては、
それ以前と比べて非常に酷使するように
なった器官の一つです。

その目の健康状態をいかにして保つか、
というお話をさせて頂きました。




▲今回の資料。途中で視力測定も▲

今回は湧永製薬の山本さんに講演を
お願いしました。

目の基本的な構造についての説明から
始まり、それらの構造と代表的な
目の病気との関係や、
目の健康に役立つ成分のお話など。
参加された皆さんも真剣に
聞いてらっしゃいました。

一通り説明が終わった後、最後に
目に良いつぼのマッサージ方法を実演。
なかなか効果的だった様です♪




▲皆さん真剣に聞いてらっしゃいました▲
 お勉強の後はスタッフでお食事タイム♪
 今回は目にも脳にも良い脂「DHA」に注目して、
 青魚のメニューと、お客様から頂いた
 栄養たっぷりのねぎを使った料理でした。

 ●今回のお食事メニュー
  ・五分つき玄米と白米のごはん
  ・いなだ・マグロ・タコのカルパッチョ風
  ・ピーマンとねぎのグリル焼き
  ・わかめと豆腐と小松菜とねぎの味噌汁
  ・とちおとめ(いちご)





 ☆参加者募集!(参加費:100円)
 次回の健康セミナーは、
 平成27年 2月17日(火)の予定です。
 お申込み・お問い合わせはクスリのらくだ(04-7125-3227)まで!

 ※通常毎月第3火曜日開催を予定しております。
  お気軽にご参加くださいませ!



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