野田の健康相談薬局 |
* 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
2010/6/17 峯村家の食卓 |
栄養チェックって? |
今日のお昼は何かと忙しく、結局食べずじまい。 買ってからしばらく経ったカールをほおばって代わりにしましたが・・・ |
2010/6/17 峯村家の朝食 |
○主食 ・白ごはん ○おかず ・キュウリとトマトとレタスと玉ねぎと 鶏肉のササミのサラダ ・ニラもやし炒め ○汁物 ・小松菜の卵とじのお吸い物 |
2010/6/17 峯村家の夕食 |
○主食 ・白ごはん ○おかず ・キュウリとトマトとレタスと玉ねぎと 鶏肉のササミのサラダ ・ニラもやし炒め ○汁物 ・小松菜の卵とじのお吸い物 |
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