2009/12/2 峯村家の朝ごはん


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・かぼちゃの煮つけ
 ・ゆでたブロッコリー
 ・白菜のおしんこ

○汁物
 ・けんちん汁

○デザート
 ・りんご

2009/12/2 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・大根の葉っぱとしらすの
  ごま油炒め(※)
 ・トマトとブロッコリー
 ・鮭のタルタルソース
 ・かぼちゃの煮つけ(※)



2009/12/2 峯村家の晩ごはん


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・鮭のタルタルソース
 ・えびとほうれん草の茶碗蒸し

○汁物
 けんちん汁

○デザート
 リンゴ

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