2009/12/17　峯村家の朝ごはん

○主食 　白ごはん ○おかず 　・塩じゃけ 　・ポテトサラダとブロッコリーと 　　色大根のスライス 　・大根のはっぱとしらすの 　　ごま油炒め 　・白菜のおしんこ ○汁物 　・小松菜と白菜と豆腐の味噌汁 ○デザート 　リンゴ

2009/12/17　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 　白ごはん ○おかず 　・ほたてといんげんの醤油煮 　・ポテトサラダとブロッコリーと 　　色大根のスライス 　・大根のはっぱとしらすの 　　ごま油炒め

2009/12/17　峯村家の晩ごはん

○主食 　白ごはん ○おかず 　・峯村流・麻婆豆腐 　・だいこんと人参と鶏肉の煮物 　・ブロッコリーと紫大根のサラダ 　・小松菜と白菜のお浸し ○デザート 　リンゴ