2009/12/22 峯村家の朝ごはん


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・白菜とこまつなと玉ねぎの
  炒め物
 ・人参とだいこんと
  こんにゃくの煮物
 ・ほたてといんげんの煮物

○汁物
 ・玉ねぎとわかめのみそ汁

○デザート
 リンゴ

2009/12/22 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食

 白ごはん・金松梅のふりかけ

○おかず
 ・焼き鳥のから揚げ風
 ・白菜とこまつなと玉ねぎの
  炒め物
 ・人参とだいこんと
  こんにゃくの煮物

2009/12/22 峯村家の晩ごはん


○主食

 白ごはん

○おかず
 ・焼き鳥のから揚げ風
 ・大根と人参とこんにゃくの煮物

○汁物
 カブの味噌汁

○デザート
 リンゴ

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