2010/1/23 峯村家の朝ごはん


○主食

 おにぎり
 ・白米
 ・海苔
 ・うめぼし

○おかず
 ・煮魚
 ・かぼちゃの煮付け

○汁物
 ・小松菜と玉ねぎの
  具沢山みそ汁
 ・人参と玉ねぎと牛乳の
  ポタージュスープ

2010/1/23 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食

 竹の子ごはん
 ・白米
 ・竹の子
 ・油揚げ

○おかず
 野菜の煮物
 ・たまご
 ・にんじん
 ・ちくわ
 ・だいこん
 ・厚揚げ

2010/1/23 峯村家の晩ごはん


取手市戸頭にある「ハコカフェ」さんでのディナーバイキング

○主食

 カレーライス
 パスタ

○おかず
 イタリアンサラダ
 サケのマリネ
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