2010/2/2 峯村家の朝ごはん


○主食

 お茶漬け
 ・白ごはん
 ・湧永の広島菜茶漬け

○おかず
 ・もやしと小松菜の炒め物
 ・ちぢみ風卵焼き

○汁物
 具だくさんけんちん汁


2010/2/2 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食

 おにぎり
 ・白ごはん
 ・のり
 ・うめぼし

○おかず
 ・ちぢみ風卵焼き
 ・さばのしょう油煮


2010/2/2 峯村家の晩ごはん


○主食

 白ごはん

○おかず
 キャベツと小松菜と厚揚げの
  ごま油炒め
 さばの照り焼き

○汁物
 具沢山けんちん汁


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