2010/2/5 峯村家の朝ごはん


○主食

 ホットケーキ
 ・ホットケーキミックス
 ・玉子
 ・牛乳

○おかず
 エビとスモークサーモンの
 ライスペーパー巻き

○汁物
 カブと人参とほうれん草の
  具だくさんスープ


2010/2/5 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食

 五目チャーハン
 ・白ごはん
 ・ハム
 ・たまねぎ
 ・こまつな

○おかず
 ・白菜と小松菜のごま油炒め


2010/2/5 峯村家の晩ごはん


○主食

 いくら&あさり丼
 
○おかず
 焼きしいたけ
 かぼちゃの煮物

○汁物
 はくさいと卵と玉ねぎと人参の
  具沢山スープ

○デザート
 リンゴ


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