2010/2/14 峯村家の朝ごはん


○主食

 天然酵母の自家製パン・ゴマ入り

○汁物
 ・ツナとたまごと人参たまねぎの
  ミネストローネ風スープ

○デザート
 ・いちご
 ・カフェオレ


2010/2/14 峯村家の晩ごはん


○主食

 月見わかめそば
 ・そば
 ・たまご
 ・わかめ

○おかず
 白身魚のムニエルと
  緑黄色野菜のソテー
 ・たら
 ・こまつな
 ・きゃべつ
 ・にんじん


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