2010/3/25 峯村家の朝ごはん


○主食

 野菜たっぷりおじや
 ・ごはん
 ・にら
 ・かぼちゃ
 ・たまご

○おかず
 ・大根とちくわとゴボウと人参の
  ごった煮
 ・塩しゃけ


2010/3/25 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食

 サンドイッチ

○おかず
 ・大根とちくわとゴボウと人参の
  ごった煮
 ・サバの味噌煮


2010/3/25 峯村家の晩ごはん


○主食

 赤おに黒おにの
  赤おにラーメンと雑炊セット
 ・ラーメン
 ・唐辛子スープ
 ・卵
 ・白ごはん


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