2010/6/10　峯村家の朝ごはん

○主食 天然酵母の自家製パン ○おかず ・レタスとキュウリとエビのサラダ ○汁物 ・キャベツとお豆腐と玉ねぎと 　人参の卵とじスープ

2010/6/10　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 ソフトファスティングメニュー ジュライフ100 ○おかず ・目玉焼き ○食前 イサゴール50億 (食物繊維＋善玉菌) ジャームコロン (パン酵母＋食物繊維)

2010/6/10　峯村家の晩ごはん

○主食 ・白ごはん ○おかず ・大根の浅漬け ・ブリの煮物 ・とろろいも(玉子入り) ○汁物 玉ねぎとキャベツと人参と お豆腐の具沢山スープ