2010/6/21　峯村家の朝ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・ジャガイモと玉ねぎといんげんと 　ベーコンの炒め物 ○汁物 ・小松菜とお豆腐の 　具沢山みそ汁

2010/6/21　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 おにぎり(うめぼし) ○おかず ・ブロッコリーとレタスとトマトの 　サラダ ・サバの煮物 ・玉子焼き ○汁物 ・らくらく茶

2010/6/21　峯村家の晩ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・カツオのたたき ・ジャガイモとさやえんどうと 　ベーコンと玉ねぎの炒め物 ・しめじの炒め物