2010/8/16　峯村家の朝ごはん

○主食 玄米ごはん ○おかず ・しらすと大根おろし ・冷やっこ ・キュウリとトマトとハムのサラダ ○汁物 ・ニラとお豆腐の具沢山みそ汁

2010/8/16　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 ・おにぎり ○おかず ・鶏肉のフリッター ・キュウリとトマトとレタスと 　玉ねぎのサラダ

2010/8/16　峯村家の晩ごはん

○主食 ・マツタケごはん ○おかず ・豚肉とキュウリと人参と 　キャベツのしゃぶしゃぶ風サラダ ○汁物 ・小松菜とキャベツの具沢山みそ汁