2010/9/4 峯村家の朝ごはん
○主食
白ごはん
○おかず
・きゅうりのおしんこ
・レタスとハムとトマトと
キュウリのサラダ
・人参と玉ねぎの玉子炒め
○汁物
・しじみ汁
2010/9/4 峯村家お昼ごはん(おべんとう)
○主食
おにぎり
○おかず
・かぼちゃの煮つけ
・レタスとハムとトマトのサラダ
・人参と玉ねぎの炒め物
2010/9/4 峯村家の晩ごはん
○主食
そうめん
・めん
・キュウリ
・トマト
○おかず
天ぷら
・玉ねぎ
・かぼちゃ
・なす
・いんげん
・おくら
(有)クスリのらくだ
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