2010/9/24 峯村家の朝ごはん


○主食
白ごはん

○おかず
・れんこんと人参の煮物
・しゃけの照り焼き
・納豆

○汁物
・じゃがいもとわかめと玉ねぎの
 具沢山みそ汁


2010/9/24 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食
おにぎり(うめぼし)

○おかず
・鳥のから揚げ
・レタスとトマトのサラダ


2010/9/24 峯村家の晩ごはん


○主食
白ごはん

○おかず
・イカそうめん
・塩しゃけ
・レタスとキュウリとトマトと
 鳥のササミのサラダ

○汁物
・わかめと豆腐とねぎの
 具沢山みそ汁


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