2010/12/13　峯村家の朝ごはん

○主食 玄米ごはん ○おかず ・タコとレタスとわかめのサラダ ・明太子 ○汁物 ・小松菜とお豆腐とキャベツの 　具沢山みそ汁

2010/12/13　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 牛丼 ・白ごはん ・しらたき ・牛肉 ・玉ねぎ ○おかず ・タコとレタスとわかめのサラダ

2010/12/13　峯村家の晩ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・きんぴらゴボウ ・カツオのたたき ・肉じゃが ○汁物 ・カブとお豆腐の 　具沢山みそ汁