2011/3/10 峯村家の朝ごはん


○主食
白ごはん

○おかず
・れんこんのケチャップ和え
・ほうれん草のおひたし
・昆布の佃煮

○汁物
・小松菜とお豆腐の
 具沢山みそ汁


2011/3/10 峯村家お昼ごはん(おべんとう)


○主食
おにぎり

○おかず
・れんこんのケチャップ和え
・サバの味噌煮
・かぼちゃの煮つけ


2011/3/10 峯村家の晩ごはん


○主食
えび天そば
・そば
・えび天
・ほうれん草
・ねぎ


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