2011/4/12　峯村家の朝ごはん

○主食 玄米ごはん ○おかず ・とろろいも ・カブの糠漬け ・ほうれん草のおひたし ○汁物 ・ネギとお豆腐の具沢山みそ汁

2011/4/12　峯村家お昼ごはん（おべんとう)

○主食 白ごはん ○おかず ・小松菜とキャベツの炒め物 ・豚肉のしょうが焼き ・菜の花の茎の炒め物

2011/4/12　峯村家の晩ごはん

○主食 玄米ごはん ○おかず ・まぐろの刺身 ・ほうれん草のおひたし ○汁物 ・大根とワカメと油揚げの 　具沢山みそ汁