| 野田の健康相談薬局 |
 * 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
 2010/1/19 峯村家の食卓 |
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* 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
| 2010/1/19 峯村家の食卓 |
| 栄養チェックって？ |
| 今日はらくだでセミナーをやりました。 ちゃんとしたセミナーを自分がやるの、久しぶりだ… ということで、朝ご飯もそこそこにスライド作成してました。 |
| 2010/1/19 峯村家の朝食 |
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○主食 お雑煮 ・もち ・だいこんの葉っぱ ・だいこん ○おかず ・きんぴらごぼう ・かぼちゃの煮付け |
| 2010/1/19 峯村家の昼食(夕食) |
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○主食 白ごはん ○おかず ・さんまのムニエル 蒸し野菜添え ・カブの酢の物 ○汁物 ・具沢山けんちん汁 ○デザート キウイ ※晩御飯は同じメニューです |
今日の医食同源
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| 〇体質は何が原因？ よく、体質だから⇒遺伝だから⇒治らない、という、患者様の諦め話を耳にします。 ですが、よく考えて頂きたいのです。 体質は何が原因か？ 遺伝といって、何が遺伝しているのか？ 人間の体は、なにはともかく、自分が口に入れた物で出来ているのです。 外から降ってくるのではもちろんありませんし、お母さんから臍の尾を通じてもらってる訳ではありません。 毎日食べているものが消化され、体内で使われて、体が出来上がっているのです。 体質を変える方法、それはなにより、日々の食事を変えることが大事なのです。 |
| 外食生活が続いて、栄養バランスに不安が･･･⇒ |
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