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野田の健康相談薬局
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* へるしぃ☆食卓 *

栄養チェックで毎回満点! 峯村家のバランス食生活にご招待♪


 2010/8/22 
 峯村家の食卓 

栄養チェックって?

今日は勉強会でお出かけ。
お昼は結局食べる時間がなかったので抜いてしまいました^^;

2010/8/22 峯村家の朝食

○主食
天然酵母の自家製パン

○おかず
・レタスとトマトのサラダ
・ベーコンエッグ

○汁物
・キャベツとお豆腐とジャガイモと
 玉ねぎと人参のスープ

○デザート
・カフェオレ



2010/8/22 峯村家の夕食

○主食

○おかず

○汁物




昨日のこんだて
翌日のこんだて




「栄養バランスのとれた献立を
毎日考えるのは大変・・・」

「ヨーグルトが健康に良いと聞いて、
毎日飲んでるけど・・・」

等など、日頃の食生活に
お悩み・ご不安のある方は、
お気軽にお電話にて
ご相談下さいませ。

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