医食同源・薬食同源・食事療法　　〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

峯村家の今日のこんだて　　　　　　　　　　　　　　　　文：峯村哲徳

2010/8/15　峯村家の朝ごはん

○主食 ・ホットケーキ ○汁物 ・玉ねぎと人参と豆腐とジャガイモとの 　具沢山野菜スープ

2010/8/15　峯村家の昼ごはん

○主食 上野のマルイの８Fの 自然食風喫茶店にて 野菜たくさんカレー

2010/8/15　峯村家の晩ごはん

○主食 神田のお好み焼き屋さん 「でくのぼう」にて ・お好み焼き ・もんじゃ焼き 他

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