医食同源・薬食同源・食事療法  〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

漢方のご相談はクスリのらくだ

峯村家の今日のこんだて                文:峯村哲徳

今日は朝から大好物の玉子豆腐!幸せ〜^^
お昼も調子に乗って玉子豆腐をば。食べ過ぎかな?
⇒印刷用ページへ


2010/10/27 峯村家の朝ごはん


○主食
白ごはん

○おかず
・レタスとトマトとキュウリのサラダ
・肉だんご
・玉子豆腐
・金平ごぼう

○汁物
・こまつなと油揚げの
 具沢山みそ汁





2010/10/27 峯村家の昼ごはん


○主食
・白ごはん

○おかず
・納豆
・玉子豆腐
・肉だんご





2010/10/27 峯村家の晩ごはん


○主食
・月見きつねうどん風
 にゅうめん

○おかず
・鯛の塩焼き






←昨日のこんだて   翌日のこんだて→
準備中   準備中




〜 お問い合わせ・ご相談はお電話で〜
クスリのらくだへお気軽にご相談ください。04-7125-3227

(有)クスリのらくだ  〒278-0026 千葉県野田市花井1-21-18
TEL 04-7125-3227  FAX 04-7125-3165  info@kusurinorakuda.com
Copyright (C) 2008 Rakuda Pharmacy. All Rights Reserved.