峯村家の今日のこんだて 文：峯村哲徳
今日は日曜日でお出かけ。
日曜日は日曜日らしい食卓で朝を迎えたいものです。
・・・って、つくってるの、自分じゃないんですけどね^^; |
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2010/1/31 峯村家の朝ごはん
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○主食
ホットケーキ
○おかず
タコのマリネ風野菜サラダ
○汁物
人参とキャベツとほうれん草の
具沢山野菜スープ
○デザート
パイナップル
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2010/1/31 峯村家のお昼ごはん（おべんとう)
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○主食
代々木八幡のパスタ屋さん
「ハシヤ」にて。
ミックスの唐辛子
トマトソーススパゲティ
・パスタ
・マッシュルーム
・ベーコン
・ピーマン
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2010/1/31 峯村家の晩ごはん
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○主食
新宿高島屋のガレット料理店
「ブレッツカフェ」にて
ハムとチーズのガレット料理
○デザート
はちみつのホットミルク
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今日の医食同源
〇外食でサラダを頼むのは勇気が要る･･･
昼のパスタ屋さんでは、美味しそうなサラダメニューがたくさんあったのですが、
行列待ちしている店員さんにメニューを聞かれ、
メインディッシュのパスタだけお願いしたものの、
サラダの頼み忘れに激しく後悔。。。
そういや、自分と一緒に食事して、自分に野菜メニューを勧める人ってごくごくわずか。
少数派の肩身の狭さよ･･･
せめてコースかランチメニューとかで、
サラダとか混みのメニューがあるお店に行く様、心掛けときますか･･･
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