医食同源・薬食同源・食事療法  〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

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峯村家の今日のこんだて                文:峯村哲徳

今日もライスペーパー^^ 好きなものは毎日でても全然オッケー♪
晩ごはんは秋葉原でじゃんがらラーメンを食べました。久々。
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2011/2/20 峯村家の朝ごはん


○主食
天然酵母の自家製パン

○おかず
・ライスペーパー巻き

○汁物
・ジャガイモとブロッコリーと
 モヤシと人参と玉ねぎのスープ





2011/2/20 峯村家の晩ごはん


○主食
秋葉原にある
九州じゃんがらラーメンにて
じゃんがらラーメン全部乗せ
・ラーメン
・豚の角煮
・玉子
・明太子
 他






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