医食同源・薬食同源・食事療法　　〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

峯村家の今日のこんだて　　　　　　　　　　　　　　　　文：峯村哲徳

2011/2/26　峯村家の昼ごはん

○主食 白ごはん ○おかず ・昆布の佃煮 ・キャベツと小松菜と人参の 　野菜炒め ・煮魚

2011/2/26　峯村家の晩ごはん

○主食 柏のマクドナルドにて ・チーズバーガー ・フライドポテト ・カフェオレ

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