医食同源・薬食同源・食事療法  〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

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峯村家の今日のこんだて                文:峯村哲徳

今日はお客様をお招きしてのホームパーティでした。
バースデーのお祝いでケーキを食べたので晩ごはんは抜きました。
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2011/2/27 峯村家の昼ごはん


○主食
海鮮ちらし寿司

○おかず
・野菜サラダ

○デザート
・ワッフル
・ケーキ






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